Montre Garmin Instinct 3 - 50mm SOLAR Noir Bracelet Silicone Gris Charbon

AUTONOMIE DE LA BATTERIE

• Autonomie de la batterie Montre connectée : jusqu'à 40 jours/illimité grâce au verre solaire
• Mode montre économie d'énergie : jusqu'à 100 jours/illimité grâce au verre solaire
• Mode GPS seul : jusqu'à 60 heures/260 heures avec captation solaire
• Tous les systèmes satellites : jusqu'à 40 heures/80 heures grâce au verre solaire
• Tous les systèmes satellites et multi-bandes : jusqu'à 34 heures/60 heures grâce au verre solaire
• Mode GPS batterie maximum : jusqu'à 150 heures/illimité grâce au verre solaire
• GPS expédition : jusqu'à 60 jours/illimité grâce au verre solaire

VERRE SOLAIRE

Profitez d'une autonomie illimitée en mode montre connectée grâce au verre solaire.

AVENTURE ET PERFORMANCE

Partez en exploration en toute confiance grâce à un design robuste, une lunette renforcée en métal de 50 mm et à l'écran 1,1'' hautement résistant aux rayures.

LAMPE TORCHE INTÉGRÉE

Voyez et soyez vu avec une lampe de poche intégrée d'intensité variable et une lumière rouge alternée.

SUIVI CONTINU 24/7 DE LA SANTÉ ET DU BIEN-ÊTRE

Pratiquez des activités audacieuses avec les fonctionnalités de surveillance de santé, comme la fréquence cardiaque, la surveillance avancée du sommeil, la SpO23 et plus encore.

SMART NOTIFICATIONS

Recevez des e-mails, SMS et alertes sur votre montre, lorsqu'elle est couplée avec votre smartphone Apple® ou Android™ compatible.

GPS MULTI-BANDES AVEC SATIQ

Naviguez en toute confiance avec le GPS multi-bandes doté de la technologie SatIQ, qui offre un niveau de géolocalisation supérieur tout en optimisant l'autonomie de la batterie.

MOUVEMENTS QUOTIDIENS

Suivez votre nombre de pas quotidiens, vos calories brûlées, vos étages gravis et plus encore directement depuis votre poignet4.

STATUT VFC

Obtenez une meilleure compréhension de votre état de santé général grâce à la variabilité de votre fréquence cardiaque (VFC) pendant que vous dormez.

FRÉQUENCE CARDIAQUE AU POIGNET

L'Instinct 3 suit votre fréquence cardiaque, afin que vous puissiez la surveiller de jour comme de nuit4.

SUIVI DU STRESS

Découvrez si vous passez une journée calme, équilibrée ou stressante.

RAPPORT MATINAL

Obtenez une vue d'ensemble de votre sommeil, de votre récupération, de votre calendrier quotidien, de votre statut VFC et bien plus encore dès que vous vous réveillez. Vous pouvez même personnaliser votre rapport pour afficher ce que vous souhaitez.

APERÇU SANTÉ

Enregistrez une session de 2 minutes pour suivre les principales statistiques de santé, puis générez un rapport à partager avec votre médecin.

Oxymètre de pouls

Suivez votre saturation en oxygène dans le sang lorsque vous êtes éveillé ou endormi3.

EXERCICES DE RESPIRATION

Démarrez une activité de respiration pour suivre votre stress et votre respiration.

RESPIRATION

Consultez vos données de respiration tout au long de la journée et de la nuit.

HYDRATATION

Enregistrez votre consommation quotidienne de liquide pour ne pas oublier de vous hydrater.

ÂGE FITNESS

Estimez votre condition physique par rapport à votre âge réel.

DÉTECTION DE SIESTE

Suivez ou enregistrez automatiquement vos siestes pour voir comment elles sont bénéfiques à votre corps, ainsi que le temps et la durée idéaux.

SUIVI DU CYCLE MENSTRUEL

Suivez votre cycle menstruel ou votre grossesse pour bénéficier de conseils en matière d'exercice et d'alimentation.

SPORTS INTÉGRÉS

Suivez vos activités, notamment le cyclisme, la natation en eau libre et le renforcement musculaire.

GARMIN COACH

Entraînez-vous pour un événement, atteignez un objectif ou améliorez votre forme physique avec les programmes d'entraînement Garmin coach pour les runners et les cyclistes.

CRÉATION D'ENTRAÎNEMENT

Créez des entraînements étape par étape à partir de plus de 1 600 exercices dans l' application Garmin Connect™, puis envoyez-les directement sur votre montre.

MINUTES INTENSIVES

Suivez vos minutes d'activité modérées et soutenues.

VO2 MAX

Consultez votre condition physique actuelle, et suivez les changements au fil du temps pour définir des objectifs, évaluer vos progrès et bien plus encore.

ACCLIMATATION À L'ALTITUDE ET À LA TEMPÉRATURE

Visualisez comment vous réagissez à l'altitude ou à la chaleur actuelle en fonction de vos métriques de santé.

ENTRAÎNEMENTS HIIT

Suivez vos entraînements HIIT, y compris AMRAP, EMOM, Tabata ou personnalisés.

SUGGESTIONS QUOTIDIENNES D'ENTRAÎNEMENT

Affichez les suggestions quotidiennes d'entraînement pour toute la semaine, qui s'adaptent après chaque course ou chaque parcours à vélo.

Aide à la récupération

Estimez le temps de récupération nécessaire à votre corps avant le prochain entraînement intensif en fonction de votre dernier entraînement.

Garmin Connect

Consultez les informations sur votre santé et votre bien-être, retrouvez vos amis et bien plus encore, grâce à cette application gratuite et sans abonnement.

APPLICATION GARMIN MESSENGER

Communiquez grâce à la messagerie bidirectionnelle5 depuis votre poignet.

SMART NOTIFICATIONS

Recevez des e-mails, des messages et des alertes sur votre montre, lorsqu'elle est couplée avec votre smartphone Apple ou Android compatible.

PAIEMENTS SANS CONTACT AVEC GARMIN PAY

Payez en toute simplicité ou empruntez certains transports publics fournisseurs participants.

FONCTIONS DE SUIVI ET DE SÉCURITÉ

Si vous vous sentez en danger ou si un incident est détecté par votre montre, cette dernière envoie un message contenant votre position en temps réel.

BOUTIQUE CONNECT IQ

Ajoutez des cadrans de montre, des champs de données et des applications à votre montre couplée.

FONCTION LIVETRACK

Vos amis et votre famille peuvent suivre votre position6 en temps réel et afficher des parcours que vous avez planifiés.

CAPTEURS ABC

Suivez votre prochain trail avec un altimètre, un baromètre et un compas électronique 3 axes.

PARTAGE GARMIN SHARE

Utilisez cette fonction pour partager facilement des positions, des parcours et des entraînements enregistrés avec les appareils Garmin compatibles de vos amis.